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작성자	김*연 [조회 : 39]
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섬유질이 많은 껍질은 그대로 먹어주면 비만은 오지 않는다. 섬유질은 정장작용을 활발케 하고, 장벽을 통해 흡수되는 지방을 훑어내리기 때문에 흡수가 덜 된다. 지방은 단백질보다 배가 넘는 칼로리를 갖고 있다. -김해용 오늘의 영단어 - forceful : 강제적인 오늘의 영단어 - embezzlement : 횡령, 착복, 유용 오늘의 영단어 - density : 밀도, 깊이, 두께 겸손하고 양보하는 마음은 인격을 완성하는데 있어서 절대 필요한 양식이다. 이러한 인격 완성의 양식이 떨어지면, 사람들은 교만하고 약해진다. -존 러스킨 오늘의 영단어 - liberal art : 교양과목, 인문사회과목 가장 유능한 사람은 가장 배우기에 힘쓰는 사람이다. -괴테 편안하고 안락하고 지루하고 평범한 것들은 정상적인 인생, 정상적인 관계에 포함되는 것들이다. 똑똑한 여자는 이런 인생을 소중히 여긴다. -스티븐 카터 오늘의 영단어 - overcrowding : 인구과밀의, 인구집중의 오늘의 영단어 - manhole : 맨홀